منتدى عائلة الزعبوط
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخي الزائر نرحب بك
أهلا وسهلا بكم معنا من هنا من فلسطين الحبيبة من أرض غزة الشامخة
فأهلا بكم في منتداكم العام للعائلة ( فلا تبخلوا علينا بالمشاركة معنا )
إدارة منتدى العائلة ( غزة - فلسطين )


منتدى عائلة الزعبوط

منتدى عام للجميع ونرحب بكل من يشارك معنا ( منتدى العائلة -غزة - فلسطين )
 
الرئيسيةاليوميةالأعضاءالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محمود الراحل
مدير المنتدى
مدير المنتدى
avatar


مُساهمةموضوع: أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع    الثلاثاء 8 مارس 2011 - 12:46




أوضح الباحثون في إحدى الدراسات أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية من الأطعمة التي تجعلهم أكثر ذكاء .

هذه الأطعمة تضم ما يلي :

1-
زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون المسؤولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الإدراكية .

2-
الحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية .

3-
الكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين.

4-
البيض، حيث أكدت الدراسة اهميته في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب) والتي أثبتت الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة.

5-
السمك، أيضا أكدت الدراسة انه من ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء، وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعددة الإشباع من نوع أوميغا-3 التي توجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية، وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم.

وأخيرا ، يوصي الباحثون بإضافة اللحوم الحمراء إلى أغذية الأطفال في العمر المناسب
لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين (ب 12) على وجه الخصوص

_________________________________________________


اذا رايتم دموعي فلا تلوموني ... فعلمو أن أحباب القلب قد فارقوني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق فلسطين
مدير
avatar


مُساهمةموضوع: رد: أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع    الخميس 10 مارس 2011 - 22:57

بارك الله فيك

يسلمو علي الموضوع

_________________________________________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمود الراحل
مدير المنتدى
مدير المنتدى
avatar


مُساهمةموضوع: رد: أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع    الجمعة 11 مارس 2011 - 13:03

الله يخليك ياأخى

دمت بخير

الله يبارك فيك

_________________________________________________


اذا رايتم دموعي فلا تلوموني ... فعلمو أن أحباب القلب قد فارقوني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أريج الورد
مشرف
avatar


مُساهمةموضوع: رد: أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع    الجمعة 11 مارس 2011 - 23:33

الله يعطيك الصحة اخى الكريم

_________________________________________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمود الراحل
مدير المنتدى
مدير المنتدى
avatar


مُساهمةموضوع: رد: أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع    السبت 12 مارس 2011 - 9:22

تسلمى اختى

اشكرك ,,,


ربنا يديمك بقوة ان شاء الله

_________________________________________________


اذا رايتم دموعي فلا تلوموني ... فعلمو أن أحباب القلب قد فارقوني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مسك الفؤاد
عضو متميز
عضو متميز
avatar


مُساهمةموضوع: رد: أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع    السبت 12 مارس 2011 - 22:40

الله يعطيك الصحة والعافية اخي
بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمود الراحل
مدير المنتدى
مدير المنتدى
avatar


مُساهمةموضوع: رد: أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع    الأحد 13 مارس 2011 - 3:38

الله يخليكم

اشكركم لردودكم

بعطيكم العافية

الشكر موصول ( لمسك الفؤاد)

_________________________________________________


اذا رايتم دموعي فلا تلوموني ... فعلمو أن أحباب القلب قد فارقوني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عابر سبيل
مشرف
avatar


مُساهمةموضوع: رد: أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع    الأحد 20 مارس 2011 - 5:04

اشكرك اخي محمود


تحياتي لك

دمتـ بعز,.

_________________________________________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
@أسيرة الشوق@
مشرف
avatar


مُساهمةموضوع: رد: أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع    الأحد 27 مارس 2011 - 0:13

مشكور بارك الله فيك

_________________________________________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت العائلة
مشرف
avatar


مُساهمةموضوع: رد: أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع    السبت 2 أبريل 2011 - 6:01

مشكور اخ محمود

_________________________________________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمود الراحل
مدير المنتدى
مدير المنتدى
avatar


مُساهمةموضوع: رد: أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع    الثلاثاء 5 أبريل 2011 - 12:53

يسلم وجودك بنت العائلة

تحياتى .

_________________________________________________


اذا رايتم دموعي فلا تلوموني ... فعلمو أن أحباب القلب قد فارقوني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قمورة
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar


مُساهمةموضوع: رد: أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع    الأربعاء 6 أبريل 2011 - 5:04

مشكووور عالموضوع الرائع

الله يعطيك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى عائلة الزعبوط :: منتدى أفراد العائلة :: منتدى ( الطب والصحة ) الصحة تاج على رؤؤس الأصحاء-
انتقل الى: