تخلصي من الارهاق بتناولك الفواكه المجففة

يساعد النوم بالتأكيد في القضاء على الارهاق،لكن الفواكه المجففة أيضاّ تعد علاجاّ مميزاّ للارهاق والتعب اذ أنها تحتوي عناصر النذرة(ترايس المنتس) والألياف والأحماض الدهنية
اللوز المجفف يحتوي المغنيسيوم
المشمش المجفف يحتوي الحديد بكثرة
الزبيب غني بالبوتاسيوم.
وبشكل عام الفواكه المجففة تساعدنا عاى التخلص من الكوليسترول.

مشكورة اختي على المعلومات المفيدة

مشكورة علي المعلومات القيمة

حلو اكتير انا بحب الفواكه اكتيييييير
مشكورة اختى

بارك الله فيكي تسلمي